Seja bem-vindo(a)! Sou Bruna Monteiro, psicóloga clínica.
Escolhi a Psicologia como segunda graduação após atuar no mercado financeiro por dez anos e optar pela transição de carreira. Entendi que a minha missão é transformar vidas! Meu objetivo principal em todos os meus atendimentos é estabelecer uma relação terapêutica ética e segura, que ofereça um espaço de confiança para que você lide da melhor forma possível com seus desafios emocionais e comportamentais. "Com base na Psicologia Baseada em Evidências, ofereço intervenções eficazes e personalizadas, sempre respeitando a individualidade de cada pessoa."
- Graduada em Psicologia, CRP 03/34138
- Pós-Graduada em Psicopatologia pelo Grupo PBE por Fernanda Landeiro
- Pós-Graduanda em Prática Baseada em Evidências em Psicologia Clínica pelo InPBE
- Participação em demais cursos e congressos, sempre em busca de atualizações para disponibilizar o melhor para o meu paciente.
Como funciona meu trabalho
Entenda como será o seu processo terapêutico comigo:
Avaliação inicial personalizada
Compreender o que te trouxe até aqui, explorando suas necessidades, expectativas e objetivos. A partir disso, construímos juntos um plano de ação alinhado à sua realidade.
Estabelecimento de Metas
Definimos metas claras para que seja possível acompanhar e perceber, de forma concreta, o seu progresso ao longo da terapia.
Psicologia Baseada em Evidências
Utilizo abordagens que possuem comprovação científica para atender à sua demanda, como exemplo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Mais do que aplicar técnicas, meu objetivo é proporcionar intervenções eficazes, personalizadas, respeitando a individualidade de cada paciente.
Modalidade de atendimento
A sessão ocorrerá de forma on-line Individual para pessoas a partir de 18 anos 50 minutos por sessão
A psicoterapia além de fazer parte do tratamento de transtornos psicológicos como Transtorno de Ansiedade Generalizada, Depressão, entre outros, pode ajudar em demandas em que não há a presença de um diagnóstico, seguem alguns exemplos:
- Ansiedade
- Irritabilidade
- Alterações do sono
- Autoconhecimento
- Procrastinação
- Luto
- Relacionamentos mais saudáveis
- Transição de carreira
- Baixa autoestima
- Dificuldade de se comunicar
- Emagrecimento
- Falta de energia
Se você chegou até aqui...
...é porque algo na sua vida tem incomodado. Muitas pessoas adiam o início da terapia por medo do julgamento dos outros ou pelo receio de encarar suas próprias vulnerabilidades. E sim, esse processo pode ser desconfortável e desafiador. Mas continuar no mesmo lugar, ignorando o que pesa, não resolve o problema e não traz alívio. Cuidar de si não é sinônimo de fraqueza e sim uma escolha pelo autocuidado. Reconhecer que você precisa de apoio demonstra coragem e que você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). É o primeiro passo a ser dado e será incrível te ajudar nesse processo!
